Envision Yoga

 

“Har en fantastisk potential för att förändra kroppen, sinnen och själen”, Vidya Jacqueline Heisel.

 

Vad är Envision Yoga?

 

Envision Yoga är en sekvens där vi använder oss av NLP (Neurolinguistic Programming) flera kundaliniyogarörelser och andra asanas (yoga positioner) för att balansera och stärka de sju huvudchakrana. 

 

NLP

 

NLP är ett modernt och alternativt förhållningssätt till psykoterapi och personlig förändring. Det är baserat på en modell av mellanmänsklig kommunikation som studerar sambandet mellan framgångsrika beteendemönster och subjektiva erfarenheter och det mönster av tankar som ligger under dessa. NLP siktar mot att göra sina utövare mer självmedvetna och effektivare i sina kommunikativa förmågor samt i sina mentala och emotionella beteenden.

​

Chakras

​

I Envision - Yoga arbetar vi med de sju huvudchakrana. Varje chakra omfattar olika områden av mänskligt liv. Alla problem i våra liv kan knytas till något chakra. I en Envision Yoga - workshop får du göra en självanalys, skapa egna kraftfulla mantran och affirmationer för att balansera dina chakran.

​

Kundalini Yoga

​

Kundalini är en mycket gammal inriktning av yoga. Den kombinerar meditation, sång så kallad chanting, asana det vill säga yogaställningar och pranayama som är andningsövningar. Kundalini betyder flödet av prana eller livsenergin som länkar oss till vårt högre jag.

Envision Yoga är det bästa verktyget som kan förändra ditt förhållande till din egen kropp, sinne och själ och stärka dig så att du kan uppnå din högsta potential i detta liv!

​

Envision Yoga är utvecklad för Vidya Jacqueline Heisel, fantastisk Yogini, utmärk Yogalärare och inspirerande kraftfult direktör för Frog Lotus International Yoga. Mer info om Envision Yoga på http://envisionyoga.com/